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Quelle protéine pour le matin quand on ne fait que deux repas ?

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Quelle protéine pour le matin quand on ne fait que deux repas ?

Messagepar emiliogoncalvez le 23/10 19h58

Bonjour,

J'ai entendu du bien de votre forum. J'ai beaucoup d'amis qui font de la muscu. :)

J'ai un cancer, à un stade tres avancé, métastases éloignées, etc, etc. J'ai perdu beaucoup de muscles car en bonus j'ai un double traitement hormonal violent. :mad:
Je soulève des poids très léger depuis quelques semaines et je m'obstine pour soulever de plus en plus lourd et je compte bien continuer et m'acheter plus de materiel etc etc...
Avant tout cela j'avais deja plusieurs dizaines de kgs de graisse en trop - et que donc maintenant je souhaite perdre toute cette graisse et tenter de conserver et creer autant de muscles que possible :super_lol:

J'ai une bonne connaissance de la diététique mais j'avoue etre perdu dans mon cas et je ne sais pas trop quoi faire. En effet j'ai vraiment beaucoup de mal à avaler quoi que ce soit avant le milieu de l'apres midi et du coup je ne prends que deux repas par jour. Mes 2 oncologues sont d'accord sur la direction que je souhaite prendre : + de sport et essayer autant que possible de soulever des poids et augmenter mes apports en protéines, sauf que dans mon cas je dois prendre quoi? BCAA pour leur rapidité ET, ça peux etre suffisant?? Hydrolisat pour un jump d'acides aminés? Isolat car souvent c'est proposé pour le matin pour recommencer l'anobolisme? etc etc...

Par contre en tappant le texte je me suis rendu compte que ce qui est pré-digéré et donc amer je pense que ça ne va pas etre possible du tout :confused:

En vous remerciant d'avance. ;)
emiliogoncalvez
 
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Quelle protéine pour le matin quand on ne fait que deux repas ?

Messagepar Foreign le 24/10 07h48

Salut Emilio,

Ne te prend pas trop la tête avec ça :) en gros n'importe quel source de protéine solide ou liquide fera l'affaire.
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Quelle protéine pour le matin quand on ne fait que deux repas ?

Messagepar carrera13 le 24/10 10h11

Il y a une Protéine Végétale BIO vendue sur la boutique du site, au moins il n'y aura aucun problème de digestion dû au lactose.
carrera13
 
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Quelle protéine pour le matin quand on ne fait que deux repas ?

Messagepar Hellraiser le 24/10 10h32


Et pas de goût chimique abominable. :)
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Quelle protéine pour le matin quand on ne fait que deux repas ?

Messagepar emiliogoncalvez le 24/10 19h10

Merci les gars c'est super Sympa

Ok je vais faire comme vous dites

Je vous souhaite une très agréable fin de soirée
emiliogoncalvez
 
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