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Comment bien se préparer aux tests du BPJEPS ?

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Comment bien se préparer aux tests du BPJEPS ?

Messagepar tallerdu17 le 23/05 20h00

bonsoir monsieur j ai pour projet de passer le bpjeps comment vous le savez il y a 3 exercice développé couché
squat et traction et je me demande comment je pourrais organiser mes séance autour de cela cordialement ;) :)
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Comment bien se préparer aux tests du BPJEPS ?

Messagepar pierrebouttier le 23/05 22h10

Salut,

Si tu veux mettre la prioritée absolue dessus tu peux t'inspirer des entraînements à faire fréquence utilisés en force athlétique.

Si tu as le temps, tu peux plutôt faire un programme classique légèrement adapté et l'accompagner d'une bonne stratégie de progression.
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