A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Kettlebells et Gyrias : idéales pour la force-endurance ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Kettlebells et Gyrias : idéales pour la force-endurance ?

Messagepar Fred le 02/06/2004 13h05

article intéressant sur les kettlebells ou Girias:



le site est identitaire, je tiens donc a préciser que je ne partage pas leurs opinions politiques ni ne cherche a leur faire une quelconque pub.

pour ceux qui ne savent pas à quoi ressemblent des kettlebells:



Les russes les utilisent surtout pour un mix de force-endurance-explosivité, mais elles peuvent être intéressantes en BBing du fait de leur centre de gravité excentré qui permet d'améliorer l'amplitude du mouvement (ex: écartés couchés, curl haltères ) et de renforcer les articulations.
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2919
Inscription: 22/05/2003 17h04
Réputation: 14


Kettlebells et Gyrias : idéales pour la force-endurance ?

Messagepar WilliaM le 02/06/2004 13h39

j'ai l'impression d'avoir déjà lu ces lignes la, mais en anglais, et pas sur un site qui n'a pas grand chose de frequentable...
WilliaM
 
Messages: 161
Inscription: 24/05/2003 19h19
Réputation: 0

Kettlebells et Gyrias : idéales pour la force-endurance ?

Messagepar Alain le 02/06/2004 13h48

c ' est vraimment pas donné les gyrias des russes , autant te les fabriquer toi meme .
Avatar de l’utilisateur
Alain
 
Messages: 1509
Inscription: 12/09/2003 21h06
Réputation: 0

Kettlebells et Gyrias : idéales pour la force-endurance ?

Messagepar Fabrice SP le 02/06/2004 13h50

pas mal l'article !

le design du site est très propre aussi !
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13761
Inscription: 15/05/2003 19h42
Réputation: 236

Kettlebells et Gyrias : idéales pour la force-endurance ?

Messagepar Fred le 04/06/2004 14h27

c'est vrai que ça coute cher!

mais j'ai une idée pour un modèle ajustable qui reviendrait moins cher, reste plus à le fabriquer!

sinon ça fait fureur aux USA, et peut être (dans 10 ans :rolleyes: ) que ça finira par arriver en France!
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2919
Inscription: 22/05/2003 17h04
Réputation: 14


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 11 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™