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Répartition des disques à acheter pour un home gym ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Répartition des disques à acheter pour un home gym ?

Messagepar luluh21 le 04/09/2024 16h53

Bonjour,

Nouveau sur le forum, merci de me lire :)

J'ai fait de la musculation pendant une dizaine d'années en salle et j'ai arrêté 5 ans avant de reprendre en mode home gym.
La question que je me pose actuellement est la répartition des disques que je dois acheter, sachant que je ne soulève pas très lourd mais à l'avenir, on ne sait pas...
Je précise que j'ai barre olympique + poulie + power rack. j'ai aussi des haltères mais j'ai déjà les poids qui vont avec (car en 28 mm et il m'en faut en 50 mm).
J'avais pensé à cette répartition :

2x1.25 kg
2x2,5
2x5
2x10
2x15
2x20

Le souci étant que la fonte coûte cher, et même si j'ai un budget quasi illimité, je souhaite faire attention aux disques inutiles. Notamment ceux de 15kg, cela vaut-il la peine ?
Puis-je avoir moins de disques pour pouvoir couvrir des incrémentations de 2,5 kg ? ou plus ?

Je m'étais mis à calculer, mais je compte sur l'esprit collectif et peut-être quelqu'un a déjà réfléchi à la question...

Merci par avance !
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Répartition des disques à acheter pour un home gym ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 04/09/2024 17h16

Salut,

Pour ma part, je ne vois pas non plus l'utilité des disques de 15kg vu qu'il y a déjà les 10 + les 5.

Tu es bon là pour des incréments de 2,5kg à la fois.
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Répartition des disques à acheter pour un home gym ?

Messagepar luluh21 le 04/09/2024 17h21

Salut,

merci pour cette réponse rapide.
J'avoue avoir pensé aux disques de 15kg pour pouvoir augmenter les charges (même si à mon avis je ne soulèverai jamais plus de 100 kg avant un bon moment). Sauf pour le squat où je pense avoir plus de capacité de charge (les jambes étant mon point fort).
Cela ne risque-t-il donc pas de me limiter à un moment donné ? y aurait-il un moyen de contourner cette limitation ?
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Répartition des disques à acheter pour un home gym ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 04/09/2024 17h24

Je prendrais plutôt une autre paire de 20kg à la place des 15kg dans ce cas :)
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Répartition des disques à acheter pour un home gym ?

Messagepar luluh21 le 04/09/2024 17h26

C'est vrai ! je vais repenser à tout cela ; merci pour les conseils !
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