Combien de calories brûle le vélo à basse intensité ?

par **justin821** le 20/02/2025 21h38

Bonsoir à tous,

J’étais en train de me poser une question, combien de calories de vélo d’appartement à faible intensité ?

Merci à vous et bonne soirée

par **SkyTunD** le 21/02/2025 09h24

Bonjour Justin,

Cela dépend de beaucoup de facteurs, poids, taille, capacité cardiaque (on a pas tous les mêmes zones de "faibles intensités), ...
Tu peux chercher un internet il y a déjà beaucoup de site sur ce sujet.
Par exemple :

par **RobertoSP** le 21/02/2025 10h05

Cela dépend des Watts que tu produis et du rendement que tu as.

Dans la majorité des cas avoir une réponse précise sur les calories que telle ou telle activité consomme, ça n'apporte pas grand chose. Ce qui compte c'est de quantifier les apports et les dépenses, et d'ajuster par rapport à l'évolution du poids sur la balance et du physique dans la glace.