
Si le banc est trop large, vous pouvez le faire en unilateral avec un haltère et l'autre main qui tient le rack à squat.
Maximus a écrit:T'as essayé pour voir ce que ca donne?
c'est une bonne idée !
aucun probleme au niveau des bras ? ils frottent pas le dossier ?
mais je me demande si on peut bien controlé la position des bras ? n'ont ils pas tendance à balancer ?
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