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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar StickDeath le 28/07 04h20

je me demandais si les trapèzes etait important car enfait je les ai jamais entrainer et puis je voie pas trop leur utilier ?

mais sinon je pensai me metre au shrug

;)
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Fabien M. le 28/07 08h06

bah non c 'est comme les jambes et les abdos ...ça sert a rien....
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Messagepar Sébastien le 28/07 08h08

:D T'es en forme Jériko :p
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Augur le 28/07 08h10

Ho JerikO, ironie un peu sévère là :rolleyes:

Il me semble qu'il en a pas mal qui n'aiment pas voir de gros trapèzes. Perso j'adore. Les miens sont pas mal bombés, mais c'est pas encore assez. Je trouve çà terrible en tee-shirt, quand tu vois leur forme. :cool:
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Fabien M. le 28/07 08h11

oui oui ! je trouve que Fab a raison...ça devient presque n'importe quoi...
quand on vient lire le forum et qu'on tombe sur des trucs comme ça c'est tres lourd....
en plus je suis de mauvais poil :p
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Messagepar Fabien M. le 28/07 08h12

Augur a écrit:Ho JerikO, ironie un peu sévère là :rolleyes:

Il me semble qu'il en a pas mal qui n'aiment pas voir de gros trapèzes. Perso j'adore. Les miens sont pas mal bombés, mais c'est pas encore assez. Je trouve çà terrible en tee-shirt, quand tu vois leur forme. :cool:


relis sont message...il ne demande pas si l'hypertrophie des traps est esthetique....il demande si ils ont une utilités... :rolleyes:
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Messagepar Augur le 28/07 08h16

Ok d'accord, mais keep cool quand même ;)
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Messagepar Sébastien le 28/07 08h17

mais non mais non, j'aime le voir en forme comme ça :D
il remplace Sir robby one quand il n'est pas là :p
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Messagepar Nicolas Delporte le 28/07 08h41

Ca va pas jouer en faveur de la conservation d'une rubrique training ce genre de question :cry:
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Messagepar Sébastien le 28/07 08h43

C'est certain ..
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Stephane le 28/07 09h13

il voulait peut etre demander s'il faut les entrainer specifiquement ou s'il travaille déjà assez avec les autres exos (style SDT,ect) ? ;)
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Nicolas Delporte le 28/07 09h28

et par ta question Stéphane tu relance un débat sur l'isolation versus mouvements de base déja abordé maintes fois sans arriver à une réponse claire.
on tourne en rond.
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Messagepar Fabrice SP le 28/07 09h31

on tourne en rond.

tt est dit...
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Jean L. le 28/07 09h59

D'ou l'idée qu'il faille quelques mois avant depouvoir poster ds entrainement, ce me parait pas con .
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Nicolas Delporte le 28/07 10h02

Quand tu fais une recherche tu as déja un débat sur toutes les questions possibles (j'ai dis un débat, pas une réponse :p)

Maintenant ce qu'il faudrait ce n'est plus un débat mais juste une réponse claire, hautement scientifique et définitive pour chaque question posée, vous croyez que c'est faisable ? :idea: :)
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Augur le 28/07 10h09

Cà m'étonnerais. Cà se saurais si tout les pratiquants étaient tous d'accord entre eux.

En fonction des questions posées, il ne peut forcément y avoir qu'un débat.
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Fabien M. le 28/07 11h17

la chose a comprendre c'est qu'en matiere de training il n 'y peut pas y avoir de debat vu qu'on est tous differents et que c'est tres personnel comme approche..bref on tourne en rond ..et surtout pour du vent....
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Rudy le 28/07 12h31

Y a quand meme une base pour tout le monde jériko qu on affine ensuite selon comment on réagit ! :D
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Messagepar Fabien M. le 28/07 12h40

oui mais cette base tu l'as marque en grans sur la page du site et basta ...
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Messagepar Rudy le 28/07 12h41

dans ce cas la, plus de forums :confused:
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Fred le 29/07 14h42

StickDeath a écrit:je me demandais si les trapèzes etait important car enfait je les ai jamais entrainer et puis je voie pas trop leur utilier ?

mais sinon je pensai me metre au shrug

;)


c'est simple:

- tu vas dans la fonction rechercher.
- tu fais une recherche sur google ou sur d'autres site de muscu.

la réponse a ta question est facilement trouvable, et a été largement évoqué sur ce forum.

un peu d'effort ne tue pas!
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Maxime L. le 29/07 14h45

Vous êtes qd même agressifs dans vos réactions ... Qui n'a jms posé de question bête ? :eek:
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Musculation et trapèzes : faut-il isoler les trapèzes supérieurs ?

Messagepar Guen le 29/07 15h49

De gros trapèzes sont de très bonnes protections pour les épaules et le cou ds tous les sports de contacts.

Les trapèzes st bcp plus fonctionnels que les pecs, ils sont sollicités dès que l'on porte qqch :cool:
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Messagepar Chet If le 29/07 16h43

Quelle sinistrose les gars :confused: ... ces temps ci
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Messagepar StickDeath le 29/07 17h07

Guenael E. a écrit:De gros trapèzes sont de très bonnes protections pour les épaules et le cou ds tous les sports de contacts.

Les trapèzes st bcp plus fonctionnels que les pecs, ils sont sollicités dès que l'on porte qqch :cool:


merci pour la reponse ;)
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Messagepar Guen le 29/07 19h40

N'oublie pas que les trapèzes st 1 des + gros muscle du ht du corps, ils couvrent une large partie du dos:

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Messagepar StickDeath le 29/07 19h53

Guenael E. a écrit:N'oublie pas que les trapèzes st 1 des + gros muscle du ht du corps, ils couvrent une large partie du dos:



a ben merde je le savais pas je pensai que setait juste les truc sur le coter lol

a ben je vais me coucher avec plus de savoir ;)
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Messagepar Sapro le 29/07 20h33

Va falloir créer un forum pour les SWTrainers avertis et empecher les newbies de poster : o )
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