A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Développé couché prise serrée : pousse dessus ou sous la barre ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Développé couché prise serrée : pousse dessus ou sous la barre ?

Messagepar FrenchShox le 02/07/2003 20h31

Salut,
Jai un petit doute, lors du Close-Grip Bench Press (=DC prise sérrée, pour les incultes), est-ce que les pouces doivent être par dessus ou par dessous la barre ? Puiqu'on vise à travailler les triceps à travers cet exo, la logique voudrait que l'on place les pouces par dessus la barre, mais, est-ce que c'est vraiment ça?
Avatar de l’utilisateur
FrenchShox
 
Messages: 469
Inscription: 21/05/2003 22h23
Réputation: 0


Développé couché prise serrée : pousse dessus ou sous la barre ?

Messagepar Chris Burel le 02/07/2003 20h36

Non c`est comme au DC prise normale.
Chris Burel
 
Messages: 401
Inscription: 16/05/2003 02h23
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 8 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™