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Chaussure d'haltérophilie et perte de force au squat ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Chaussure d'haltérophilie et perte de force au squat ?

Messagepar Ryusensei le 14/12 21h40

Mon prof vient de me refiler des chaussures d'haltéro pour que je fasse du squat , mais voilà normalement je met une barre en dessous de mes talons et quand je remontait je forçais plus sur la pointe des pieds mais avec ces chaussures j'ai l'impression que je perd de la force car même si j'ai plus de prise au sol la forme de ces chaussure fait que je ne peut plus prendre apuis (ou très peu) sur la pointe des pied pendant la montée, alors est ce utile de travailler le squat (full) avec les chaussures d'haltéro a votre avis?
On n'est pas le meilleur quand on le croit mais quand on le sait. Libère toi de tout, oublie la peur, le doute et la vraisemblance, libère ton esprit.
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Messagepar Guen le 15/12 08h41

Oui, c'est fait pour ça. Il faut d'ailleurs pousser avec les talons au squat.
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Messagepar Ryusensei le 18/12 23h52

ok, je vais m'habituer ;)
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Messagepar Jul54 le 04/05 20h54

"Chuck Taylors are the best shoes for squatting. This was tested at Ball State University in lab conditions" :wtf:

Simmons, article de décembre 2005

pour le SDT d'accord mais pour le SQT je ne comprends pas
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Messagepar Alban le 05/05 08h08

Le SDT se fait toujours pleids à plat. On voit toujours les champions de SDT en ballerines ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Patrice N. le 05/05 08h24

non pas tous :cool:
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Messagepar Jul54 le 05/05 08h47

oui ballerines je sais vu qu'il faut eviter au maximum les talons au SDT, je tirais même des fois pieds nus.
Les chuck taylor n'ont pas une semelle trop importante et elle est plate c'est pour ça que ça peut etre utilisé au SDT quand on n'a rien d'autre.
Par contre au SQT je ne comprends pas vu qu'il n'y a pas de talon :confused:
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Messagepar Rudy le 05/05 12h07

C'est pour mieux utiliser le cul et les ischios.
Un gros squat = Un gros cul !
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Messagepar Jul54 le 05/05 12h22

C'est pour mieux utiliser le cul et les ischios

ok ;)


Un gros squat = Un gros cul !

:D :cool: c'est le tarif
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Messagepar Pousseur de Fontes le 05/05 12h24

Là aussi, chaussures plates !

Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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Chaussure d'haltérophilie et perte de force au squat ?

Messagepar Mr.Propre le 05/05 12h25

oui mais lui, c'est pas un champion: il n'est pas obese :!:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Pousseur de Fontes le 05/05 12h28



Si c'est le meilleur à l'indice !

Full Squat by Anibal Coimbra !

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Messagepar Guen le 05/05 13h09

C'est pour mieux utiliser le cul et les ischios.
Un gros squat = Un gros cul !

Chaussures plates pour utilser les muscles les plus puissants: cul et adducteurs.
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