Je me suis blessé assez sérieusement au niveau de l'épaule après un accident, ce qui va m'imposer un repos complet d'environ 3 mois...
Je voulais savoir pour ceux qui avait déjà dû endurer (ouais c'est une véritable galère...) ce genre de pause, si au moment de la reprise (en supposant qu'on recommence pas trop brutalement), vous aviez pu atteindre un niveau potable (par rapport à ce que vous faisiez avant, et je parle uniquement de la force) assez rapidement, ou si vous aviez carrément perdu je sais pas... 1 an d'entrainement ?

