SuperPhysique : de la motivation à la performance

Frantic

Elle porte bien son nom: un petit brin de femme qui pousse comme un bœuf ;)

quentin

il y a bien plus de 5cm… et puis quand bien même c’est les règles et elle est très forte.

Paul

C’est vrai qu’à 1m54 la prise maxi autorisée est hyper large, elle a limite 5cm d’amplitude, et en plus sa poitrine réduit encore plus l’amplitude.

Rudy Coia

Il s’agit d’un exercice réalisé suivant les règles de compétitions, ni plus, ni moins Maxew :) Coaching Sportif Online : http://www.rudycoia.com

Maxew

Belles performances , étonnant pour son poids de corps , félicitations ! Seulement au développé couché la prise est beaucoup trop écartée puis sa poitrine permet de réduire l’amplitude de moitiée mais bon je pense que ce n’est pas un exercice que beaucoup de femmes feraient , bravo en tout cas !

JérémieT

Tu vas rendre des hommes jaloux avec ce que tu soulèves. Continue a rendre ce sport aussi beau salutations

sacha

un joli “Brim” de fille qui porte bien son nom ^^, chapeau bas pour les perfs et bonne continuation !

kravv

Super les perfs, bonne continuation :)

marc. b

bravo pour tes performances et ton travail .... ne laches rien .... bravo a toute la team pour votre soutiens j’ai pu vous voir sur les videos en train de l’ecourager ....cela montre a quel point il y a un esprit d’equipe ...continuez comme sa chaques jour vous me bluffez tous un peu plus ,un regal….

lau58000

La honte j’en fais que 10*80.. Bravo pour ta nouvelle perfs Fanny

Jolamouche

Salut, Joli perfs! Gilles de la Grand Combe? Tu parles de M.O? Si c’est toi ça fait plaisir. David du HCN.

Alex'venice53'

Quel sacré pti bout de femme! Impressionné et admiratif! Bon courage super nana!

gilles

salut , moi j ai une fille a ma salle qui fait des compétitions sens le maillot elle et a 75kg avec le maillot en compétition elle a validé 82.5 kg sont et un rage x , elle veux passé au super katana pour voir .

Yannick

Ça doit dépendre des cas. Dans ma salle, 2 féminines font du DC en compétition et ça fonctionne à peut prêt comme nous (les hommes). Bref, quoi qu’il en soit, je pense qu’il y a moyen de mieux tirer partie du maillot avec du taf! Souhaitons donc lui bonne chance pour l’avenir car y’a un sacré potentiel!

Rudy Coia

Faut voir aussi que les filles, c’est pas les mêmes équivalences que nous. Chez un mec, 4x80 kg, ca fait 90 kg. Mais chez une fille, ca fait 1x82.5 voir 1x85 kg avec de la chance. Ca décolle jamais des pecs quoi. Mais je suis d’accord pour dire qu’il doit y avoir une explosion avec le maillot la !! :)

Yannick

Oui Rudy, j’ai compris mais à quelque chose prêt, on va dire que 4 @ 80 raw, ça donne 1 @ 87.5 ou 90 raw aussi. Donc le maillot ne lui apporte pas grand chose j’ai l’impression (même si elle en a encore un peu sous le pied si je peux dire)... C’est un katan qu’elle utilise on dirait, c’est pourtant raide comme maillot.

Will SP

Ah un peu de douceur dans son monde de brute ! :-)

Rudy Coia

4@80 kg sans maillot. :)

Yannick

Salut. Au DC : 4@80kg raw et 1@92.5kg avec maillot? Y’a pas une erreur sur les chiffres? Ou alors faudra changer ou apprendre à bien se servir du maillot (compliqué dans certains cas). Sinon sacrées perfs globalement, énorme le squat!

Thibaut

Premiere femme dans la team, c’est cool ! Pas mal du tout tes perfs ;)

Aurélien

1,54m, 55kg ... De quoi complexer un bon paquet de mecs de forum ;-) Un grand bravo pour ces perfs et le travail qu’il y a derrière !

lau58000

Super balèse la nana! i love

mafiastyle

Bravo Oo suis jaloux mon max au DC est 60 kilo lol

JRR29

Vraiment impressionant, bravo !