A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?
Previous
Next

ENTRAINEMENT POUR LA MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

HBS

NUTRITION POUR LA MUSCULATION ET LA PREPARATION PHYSIQUE

PODCASTS : ECOUTEZ SUPERPHYSIQUE SUR VOTRE SMARTPHONE OU VOTRE ORDINATEUR

PROGRAMMES DE MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

Journaliere-beurre-amandes

Club SuperPhysique : Motivation et Performance

Rejoignez le club SP

clubsp
HBS

Musculation et diététique

La série unique en musculation

La série unique en musculation


par jérôme, le 17/11 - Salut à tous, j’ai tenté la série unique et j’en suis peu convaincu. Je l’ai pratiqué… suite

 
La méthode Bulgare ou

La méthode Bulgare ou "lourd-léger"


par DU PP, le 13/11 - bonjour, belle article mais je viens de le voir en cours de Diplome Universitaire de préparatio… suite

 
Masse vs Volume en musculation

Masse vs Volume en musculation


par Rudy Coia, le 12/11 - Ecoute ce Podcast Maxime - https://soundcloud.com/superphysiquepodcast/les-3-facteurs-de-lhypertrophie-musculaire Ca devrait répondre à tes questions :)

 
Masse vs Volume en musculation

Masse vs Volume en musculation


par Guillaume, le 11/11 - Hello, Moi qui m’évertuais toujours à vouloir distinguer les 2. Néanmoins, je reste sceptique. Si je… suite

voir tous les articles musculation et diététique

Forums SuperPhysique

Moff Tarkin : Musculation Training Log

par Moff Tarkin - Pour les musiques, je suis plus Skrillex, et électro, ça passe bien Bon sinon retour de… suite

 

Correz : Diététique Log

par Julien13 - Tu peux aussi faire des bowlcakes avec des compotes te prendre des fruits surgelés etc comme… suite

 

MadMatt : Photos et Vidéos

par MadMatt - sp2.jpg sp3.jpg sp4.jpg sp5.jpg sp6.jpg Voilà je pense que tout y est Maintenant mette un peu… suite

 

Deidara : Force Training Log

par MacCaffrey - Toujours aussi complet, c'est un plaisir de suivre tes entraînements... Bon weekend.

voir toutes les discussions SuperPhysique

Exercices de musculation

Rowing debout prise large

Rowing debout prise large


par Sissi, le 20/10 - En prise large la congestion musculaire se situe plus sur les trapèze et les côtés arrierre… suite

 
Traction prise large nuque

Traction prise large nuque


par Rudy Coia, le 06/10 - Fais les devant plutôt :) De ce que tu fais, tu manques de mobilité pour faire… suite

 
Traction prise large nuque

Traction prise large nuque


par Charef, le 05/10 - Bonjour quand je fais des tractions nuque mon cou heurte violemment la barre je dois être… suite

 
Soulevé de terre

Soulevé de terre


par Rudy, le 21/09 - Quand tu fais une extension de hanches, cela fait les fessiers et les adducteurs, non ?… suite

voir tous nos exercices de musculation

TOP PRODUITS SUPERPHYSIQUE

NuPower Nutriting

NuPower Nutriting
Un complexe multi-vitamines haut de gamme pour les sportifs, avec les formes de vitamines les mieux absorbées.
Top vente de la boutique SP depuis 5 ans.

 
Avoine en poudre 100% Oat King

Flocons d'avoine en poudre
Un gainer naturel, à très faible indice glycémique et très bon marché.
Peut être mélangé avec de la whey.
Utilisé dans notre gainer maison SP.

 
Omega 3 Caps

Omega 3 Caps
Le n°1 des compléments alimentaires santé. De multiples bénéfices également pour les sportifs, sans ingérer les polluants toxiques des poissons.

 
Mega Creatine Caps

Mega Creatine Caps
Une créatine monohydrate micronisée en gélule, facile à consommer et doser.
Une gélule par repas pour une prise optimale et sans gaspillage.

SuperPhysique Nutrition


A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2017 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création