Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 17462871 vues - Débutants

• Currently 4.9946/5 Stars.

Un programme complet de prise de muscle : diète et entraînement. Simple et efficace !

par Team SuperPhysique - 91 commentaires - 421680 vues - Entraînement

• Currently 4.3861/5 Stars.

Les besoins caloriques et la balance énergetique. Dois-je maigrir ou grossir ? Les protéines : lesquelles, combien ? Les lipides : lesquels, combien ?

par Team SuperPhysique - 193 commentaires - 557117 vues - Débutants

• Currently 4.8306/5 Stars.

Les commandements de la Team SuperPhysique !

par Team SuperPhysique - 55 commentaires - 202377 vues -

Ses débuts dans le powerlifting, sa vie d'artiste, son best-seller mondial, ses blessures et ses projets. Podcast de l'interview inclus.

par Team SuperPhysique - 0 commentaires - 109942 vues - Interviews

• Currently 4.7113/5 Stars.

Nouvelle version du Club SuperPhysique : rejoignez-nous ! http://www.clubsuperphysique.org/

par Team SuperPhysique - 97 commentaires - 66228 vues - Challenges

• Currently 4.8133/5 Stars.

Les débuts et progrès de Cyril, son point de vue sur l'entraînement et la diététique, ses points forts et points faibles, son point de vue sur le dopage.

par Team SuperPhysique - 65 commentaires - 57008 vues - Interviews

• Currently 4.7636/5 Stars.

Cyril lors d'une séance d'entraînement destinée aux bras : curl avec haltères, extensions des triceps à la poulie, dips, traction prise supination, barre au front et curl à la barre.

par Team SuperPhysique - 32 commentaires - 83789 vues - Programmes

• Currently 4.619/5 Stars.

Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.

par Team SuperPhysique - 44 commentaires - 54813 vues - Débutants

• Currently 4.8293/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, son travail à SuperPhysique Nutrition et des anecdotes !

par Team SuperPhysique - 54 commentaires - 4909 vues - Interviews

• Currently 4.9/5 Stars.

Coach sportif et fondateur de la salle Primal Performance.

par Team SuperPhysique - 6 commentaires - 5133 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 16 commentaires - 10573 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Karim lors d'une séance d'entraînement destinée aux cuisses : squat, fentes avec haltères, leg curl et extension au banc à lombaire...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 17218 vues - Programmes

• Currently 4.8077/5 Stars.

Photographies, vidéos d'entraînement, entraînement et podcast de Cyril sur sa préparation au Top de Colmar 2012.

par Team SuperPhysique - 32 commentaires - 52856 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 3 commentaires - 33747 vues - Interviews

• Currently 4.8889/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, sa motivation, ses objectifs...

par Team SuperPhysique - 13 commentaires - 2867 vues - Interviews

• Currently 4.8667/5 Stars.

Seconde édition du French Throwdown : compétition de Fitness fonctionnel

par Team SuperPhysique - 1 commentaires - 11010 vues - Entraînement

• Currently 4.6/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 500 € de lots.

par Team SuperPhysique - 78 commentaires - 23156 vues - Challenges

• Currently 4.3333/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Tout le monde peut participer. Environ 300 € de lots, dont 3 sweat-shirts SP offert aléatoirement à trois participants. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team SuperPhysique - 50 commentaires - 29464 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Sa découverte de la musculation, son entraînement, sa diète !

par Team SuperPhysique - 4 commentaires - 12338 vues - Interviews

• Currently 4.5556/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Fin du challenge 30/04/2010.

par Team SuperPhysique - 42 commentaires - 18808 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Fin du challenge 30/08/2010.

par Team SuperPhysique - 34 commentaires - 15025 vues - Challenges

• Currently 4.4286/5 Stars.

Merci à tous ceux qui ont rendu ce site possible. N'hésitez pas à nous contacter !

par Team SuperPhysique - 65 commentaires - 95236 vues -

27 et 28 avril 2013: Championnat de France de Force Athlétique WPC à Farmoutiers (94).

par Team SuperPhysique - 12 commentaires - 11738 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

49 dips pour Gilles, 44 dips pour Quentin, 43 dips pour Patoche...

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 8534 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe poids de corps et lesté à 20 kg. Fin du challenge 31/12/2011.

par Team SuperPhysique - 4 commentaires - 7967 vues - Challenges

• Currently 3.6667/5 Stars.

Photographies et podcast de Cyril après avoir enchaîné : Top de Colmar, GP des Pyrénées et IFBB France 2012.

par Team SuperPhysique - 3 commentaires - 10691 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 200 € de lots, dont un lot affecté aléatoirement à un participant. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team SuperPhysique - 14 commentaires - 11527 vues - Challenges

• Currently 4.4211/5 Stars.

Pour insufler l'esprit SuperPhysique à votre PC !

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 9373 vues -

Des résolutions 2010 à prendre au deuxième, voire troisième degré...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 9572 vues - Reportages

• Currently 4.55/5 Stars.

Jusqu'au 31/07/2013, participez à notre concours de développé couché et gagnez un banc de musculation et des compléments alimentaires pour les sportifs !

par Team SuperPhysique - 20 commentaires - 9466 vues - Challenges

• Currently 4.8333/5 Stars.

Maximum de dips. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer.

par Team SuperPhysique - 9 commentaires - 7316 vues - Challenges

• Currently 3.2857/5 Stars.

Les résultats du Bench Summer Contest SuperPhysique / Powertec France !

par Team SuperPhysique - 8 commentaires - 5995 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.