Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 20745566 vues - Débutants

• Currently 4.9979/5 Stars.

Les besoins caloriques et la balance énergetique. Dois-je maigrir ou grossir ? Les protéines : lesquelles, combien ? Les lipides : lesquels, combien ?

par Team SuperPhysique - 193 commentaires - 635845 vues - Débutants

• Currently 4.8388/5 Stars.

Les commandements de la Team SuperPhysique !

par Team SuperPhysique - 55 commentaires - 233283 vues - Best Of

• Currently 4.8261/5 Stars.

Ses débuts dans le powerlifting, sa vie d'artiste, son best-seller mondial, ses blessures et ses projets. Podcast de l'interview inclus.

par Team SuperPhysique - 0 commentaires - 130830 vues - Interviews

• Currently 4.7119/5 Stars.

Nouvelle version du Club SuperPhysique : rejoignez-nous ! http://www.clubsuperphysique.org/

par Team SuperPhysique - 97 commentaires - 88254 vues - Challenges

• Currently 4.8228/5 Stars.

Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.

par Team SuperPhysique - 44 commentaires - 63062 vues - Débutants

• Currently 4.8409/5 Stars.

Régulièrement, écoutez Rudy Coia parlant de l'actualité SuperPhysique, de la musculation et de tous les sujets liés.

par Team SuperPhysique - 186 commentaires - 79151 vues - Interviews

• Currently 4.8305/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 16 commentaires - 16516 vues - Interviews

• Currently 4.88/5 Stars.

Chaque mois, des conseils d'entraînement, diététique pour la musculation dans la bonne humeur ! MP3 à télécharger !

par Team SuperPhysique - 12 commentaires - 26552 vues - Interviews

• Currently 4.9167/5 Stars.

Coach sportif et fondateur de la salle Primal Performance.

par Team SuperPhysique - 6 commentaires - 8645 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Karim lors d'une séance d'entraînement destinée aux cuisses : squat, fentes avec haltères, leg curl et extension au banc à lombaire...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 20057 vues - Programmes

• Currently 4.8077/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 3 commentaires - 36471 vues - Interviews

• Currently 4.8889/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, sa motivation, ses objectifs...

par Team SuperPhysique - 13 commentaires - 5128 vues - Interviews

• Currently 4.8667/5 Stars.

Seconde édition du French Throwdown : compétition de Fitness fonctionnel

par Team SuperPhysique - 1 commentaires - 13341 vues - Entraînement

• Currently 4.6/5 Stars.

27 et 28 avril 2013: Championnat de France de Force Athlétique WPC à Farmoutiers (94).

par Team SuperPhysique - 12 commentaires - 14531 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

Par Vassilis - Les Flexsolate Grip ou comment isoler spécifiquement un muscle dans un mouvement sans intervention parasite des autres muscles.

par Team SuperPhysique - 1 commentaires - 11807 vues - Matériel

• Currently 5/5 Stars.

Sa découverte de la musculation, son entraînement, sa diète !

par Team SuperPhysique - 4 commentaires - 14052 vues - Interviews

• Currently 4.5556/5 Stars.

Qui est Alex Rusch ? Pourquoi a-t-il fondé Powergym.fr ? Comment bien équiper son home hym ?

par Team SuperPhysique - 0 commentaires - 64745 vues - Interviews

• Currently 3.404/5 Stars.

Des résolutions humoristiques à prendre au deuxième, voire troisième degré...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 10776 vues - Reportages

• Currently 4.55/5 Stars.