Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 17119366 vues - Débutants

• Currently 4.9894/5 Stars.

Un programme complet de prise de muscle : diète et entraînement. Simple et efficace !

par Team SuperPhysique - 91 commentaires - 362208 vues - Entraînement

• Currently 4.3261/5 Stars.

Les besoins caloriques et la balance énergetique. Dois-je maigrir ou grossir ? Les protéines : lesquelles, combien ? Les lipides : lesquels, combien ?

par Team SuperPhysique - 193 commentaires - 539487 vues - Débutants

• Currently 4.8472/5 Stars.

Les commandements de la Team SuperPhysique !

par Team SuperPhysique - 55 commentaires - 197082 vues -

Ses débuts dans le powerlifting, sa vie d'artiste, son best-seller mondial, ses blessures et ses projets. Podcast de l'interview inclus.

par Team SuperPhysique - 0 commentaires - 107359 vues - Interviews

• Currently 4.7053/5 Stars.

Nouvelle version du Club SuperPhysique : rejoignez-nous ! http://www.clubsuperphysique.org/

par Team SuperPhysique - 97 commentaires - 63185 vues - Challenges

• Currently 4.8108/5 Stars.

Les débuts et progrès de Cyril, son point de vue sur l'entraînement et la diététique, ses points forts et points faibles, son point de vue sur le dopage.

par Team SuperPhysique - 65 commentaires - 55774 vues - Interviews

• Currently 4.7636/5 Stars.

Cyril lors d'une séance d'entraînement destinée aux bras : curl avec haltères, extensions des triceps à la poulie, dips, traction prise supination, barre au front et curl à la barre.

par Team SuperPhysique - 32 commentaires - 82900 vues - Programmes

• Currently 4.619/5 Stars.

Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.

par Team SuperPhysique - 44 commentaires - 53955 vues - Débutants

• Currently 4.8205/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, son travail à SuperPhysique Nutrition et des anecdotes !

par Team SuperPhysique - 54 commentaires - 4332 vues - Interviews

• Currently 4.9/5 Stars.

Coach sportif et fondateur de la salle Primal Performance.

par Team SuperPhysique - 6 commentaires - 4797 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 16 commentaires - 10114 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Karim lors d'une séance d'entraînement destinée aux cuisses : squat, fentes avec haltères, leg curl et extension au banc à lombaire...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 16724 vues - Programmes

• Currently 4.8077/5 Stars.

Photographies, vidéos d'entraînement, entraînement et podcast de Cyril sur sa préparation au Top de Colmar 2012.

par Team SuperPhysique - 32 commentaires - 52506 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, sa motivation, ses objectifs...

par Team SuperPhysique - 13 commentaires - 2651 vues - Interviews

• Currently 4.8667/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 3 commentaires - 32886 vues - Interviews

• Currently 4.8889/5 Stars.

Seconde édition du French Throwdown : compétition de Fitness fonctionnel

par Team SuperPhysique - 1 commentaires - 10681 vues - Entraînement

• Currently 4.6/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 500 € de lots.

par Team SuperPhysique - 78 commentaires - 22854 vues - Challenges

• Currently 4.3333/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Tout le monde peut participer. Environ 300 € de lots, dont 3 sweat-shirts SP offert aléatoirement à trois participants. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team SuperPhysique - 50 commentaires - 29125 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Sa découverte de la musculation, son entraînement, sa diète !

par Team SuperPhysique - 4 commentaires - 12154 vues - Interviews

• Currently 4.5556/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Fin du challenge 30/04/2010.

par Team SuperPhysique - 42 commentaires - 18507 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Fin du challenge 30/08/2010.

par Team SuperPhysique - 34 commentaires - 14821 vues - Challenges

• Currently 4.4286/5 Stars.

Merci à tous ceux qui ont rendu ce site possible. N'hésitez pas à nous contacter !

par Team SuperPhysique - 65 commentaires - 95011 vues -

27 et 28 avril 2013: Championnat de France de Force Athlétique WPC à Farmoutiers (94).

par Team SuperPhysique - 12 commentaires - 11449 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

49 dips pour Gilles, 44 dips pour Quentin, 43 dips pour Patoche...

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 8326 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe poids de corps et lesté à 20 kg. Fin du challenge 31/12/2011.

par Team SuperPhysique - 4 commentaires - 7789 vues - Challenges

• Currently 3.6667/5 Stars.

Photographies et podcast de Cyril après avoir enchaîné : Top de Colmar, GP des Pyrénées et IFBB France 2012.

par Team SuperPhysique - 3 commentaires - 10511 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 200 € de lots, dont un lot affecté aléatoirement à un participant. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team SuperPhysique - 14 commentaires - 11315 vues - Challenges

• Currently 4.4211/5 Stars.

Pour insufler l'esprit SuperPhysique à votre PC !

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 9227 vues -

Des résolutions 2010 à prendre au deuxième, voire troisième degré...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 9426 vues - Reportages

• Currently 4.55/5 Stars.

Jusqu'au 31/07/2013, participez à notre concours de développé couché et gagnez un banc de musculation et des compléments alimentaires pour les sportifs !

par Team SuperPhysique - 20 commentaires - 9294 vues - Challenges

• Currently 4.8333/5 Stars.

Maximum de dips. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer.

par Team SuperPhysique - 9 commentaires - 7166 vues - Challenges

• Currently 3.2857/5 Stars.

Les résultats du Bench Summer Contest SuperPhysique / Powertec France !

par Team SuperPhysique - 8 commentaires - 5869 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.