Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...
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Les besoins caloriques et la balance énergetique. Dois-je maigrir ou grossir ? Les protéines : lesquelles, combien ? Les lipides : lesquels, combien ?
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Les commandements de la Team SuperPhysique !
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Ses débuts dans le powerlifting, sa vie d'artiste, son best-seller mondial, ses blessures et ses projets. Podcast de l'interview inclus.
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Nouvelle version du Club SuperPhysique : rejoignez-nous ! http://www.clubsuperphysique.org/
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Chaque semaine, écoutez le podcast SuperPhysique sur la musculation, la diététique, le club SuperPhysique...
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Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.
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Seconde édition du French Throwdown : compétition de Fitness fonctionnel
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Par Vassilis - Les Flexsolate Grip ou comment isoler spécifiquement un muscle dans un mouvement sans intervention parasite des autres muscles.
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