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Squat complet vs demi-squat : lequel est le plus efficace ?
Faut-il faire du demi-squat ou du squat complet ? Lequel est le plus risqué, le plus efficace, le plus adapté à vos objectifs ?
par Aurélien Broussal - 15 commentaires - 71506 vues - Entraînement Currently 4.7895/5 Stars.