Faut-il faire du demi-squat ou du squat complet ? Lequel est le plus risqué, le plus efficace, le plus adapté à vos objectifs ?
par Aurélien Broussal - 15 commentaires - Entraînement
Préparateur physique de l'équipe de l'équipe olympique britannique de judo et co-auteur du livre La préparation physique moderne. Podcast de l'interview inclus.
par Aurélien Broussal - 10 commentaires - Interviews