Exercice de musculation de base pour les biceps.

par Rudy Coia - 233 commentaires - 673187 vues - Biceps

• Currently 4.2147/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 203 commentaires - 496540 vues - Pectoraux

• Currently 4.6667/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Fabrice - 46 commentaires - 485242 vues - Deltoïdes

• Currently 4.0816/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 99 commentaires - 391786 vues - Pectoraux

• Currently 4.1765/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 88 commentaires - 348633 vues - Triceps

• Currently 4.1486/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Fabrice - 33 commentaires - 307599 vues - Deltoïdes

• Currently 4.6667/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 171 commentaires - 407185 vues - Dorsaux

• Currently 4.0946/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 66 commentaires - 335835 vues - Deltoïdes

• Currently 4.4051/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 36 commentaires - 315777 vues - Triceps

• Currently 4.5077/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les biceps.

par Rudy Coia - 71 commentaires - 304128 vues - Biceps

• Currently 3.9464/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 53 commentaires - 344402 vues - Pectoraux

• Currently 4.0482/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les biceps.

par Rudy Coia - 109 commentaires - 409193 vues - Biceps

• Currently 4.04/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 30 commentaires - 270489 vues - Dorsaux

• Currently 3.9333/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 69 commentaires - 279818 vues - Triceps

• Currently 4.2188/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 47 commentaires - 393105 vues - Trapèzes

• Currently 4.2603/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les lombaires et fessiers.

par Fabrice - 109 commentaires - 418659 vues - Lombaires, Fessiers

• Currently 4.4545/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 68 commentaires - 354433 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

• Currently 4.4667/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 23 commentaires - 214648 vues - Dorsaux

• Currently 3.2381/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 29 commentaires - 263316 vues - Trapèzes

• Currently 4.0488/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les abdominaux.

par Rudy Coia - 37 commentaires - 352823 vues - Abdominaux

• Currently 4.2857/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 16 commentaires - 216456 vues - Pectoraux

• Currently 4.8636/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les quadriceps.

par Fabrice - 112 commentaires - 304085 vues - Quadriceps

• Currently 3.825/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 186098 vues - Trapèzes

• Currently 4.36/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les abdominaux.

par Fabrice - 40 commentaires - 399590 vues - Abdominaux

• Currently 1.6769/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 24 commentaires - 186238 vues - Deltoïdes

• Currently 4.6207/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 86 commentaires - 243163 vues - Pectoraux

• Currently 4.3462/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 15 commentaires - 204091 vues - Ischio-jambiers

• Currently 3.8293/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 12 commentaires - 162501 vues - Pectoraux

• Currently 4.3548/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les quadriceps.

par Rudy Coia - 33 commentaires - 146484 vues - Quadriceps

• Currently 4.3333/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 22 commentaires - 192757 vues - Pectoraux

• Currently 4.5357/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les quadriceps.

par Fabrice - 49 commentaires - 180955 vues - Quadriceps

• Currently 4.6216/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 241261 vues - Deltoïdes

• Currently 4.75/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les biceps.

par Rudy Coia - 56 commentaires - 234124 vues - Biceps

• Currently 3.878/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 19 commentaires - 204121 vues - Ischio-jambiers

• Currently 3.8065/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 25 commentaires - 208383 vues - Trapèzes

• Currently 4.6977/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les abdominaux.

par Rudy Coia - 48 commentaires - 289390 vues - Abdominaux

• Currently 4.4688/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 57 commentaires - 195945 vues - Pectoraux

• Currently 4.5745/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les abdominaux.

par Rudy Coia - 14 commentaires - 251872 vues - Abdominaux

• Currently 4.6098/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 20 commentaires - 157152 vues - Deltoïdes

• Currently 4.3636/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les lombaires et fessiers.

par Fabrice - 10 commentaires - 103882 vues - Lombaires, Fessiers

• Currently 3.9167/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les avants-bras.

par Rudy Coia - 29 commentaires - 249974 vues - Avants-bras

• Currently 4.5263/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les biceps.

par Rudy Coia - 22 commentaires - 210465 vues - Biceps

• Currently 4.5185/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les triceps.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 150029 vues - Triceps

• Currently 4.3043/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les quadriceps.

par Rudy Coia - 8 commentaires - 103479 vues - Quadriceps

• Currently 4.5/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 25 commentaires - 145283 vues - Deltoïdes

• Currently 5/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les abdominaux.

par Rudy Coia - 24 commentaires - 231326 vues - Abdominaux

• Currently 4.75/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 122246 vues - Dorsaux

• Currently 4.8261/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 22 commentaires - 106302 vues - Ischio-jambiers

• Currently 4.3/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les quadriceps.

par Fabrice - 21 commentaires - 146331 vues - Quadriceps

• Currently 4.0233/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Fabrice - 35 commentaires - 220436 vues - Deltoïdes

• Currently 4.7742/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 9 commentaires - 157091 vues - Dorsaux

• Currently 4.375/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les triceps.

par Rudy Coia - 6 commentaires - 142125 vues - Triceps

• Currently 4.3636/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 58 commentaires - 167114 vues - Pectoraux

• Currently 4.4/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 100 commentaires - 208417 vues - Pectoraux

• Currently 4.8864/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les abdominaux.

par Fabrice - 22 commentaires - 193038 vues - Abdominaux

• Currently 4.0227/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 30 commentaires - 155764 vues - Pectoraux

• Currently 4.2791/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 29 commentaires - 119661 vues - Pectoraux

• Currently 4.4783/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 23 commentaires - 118951 vues - Deltoïdes

• Currently 4.7059/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 15 commentaires - 131123 vues - Trapèzes

• Currently 4.3125/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les biceps.

par Rudy Coia - 14 commentaires - 134260 vues - Biceps

• Currently 4.6154/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les abdominaux.

par Rudy Coia - 24 commentaires - 217026 vues - Abdominaux

• Currently 4.3043/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 22 commentaires - 102005 vues - Trapèzes

• Currently 4.875/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 10 commentaires - 105041 vues - Triceps

• Currently 4.6316/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 5 commentaires - 93972 vues - Pectoraux

• Currently 4.9091/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 10 commentaires - 82752 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

• Currently 4.3125/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 2 commentaires - 135638 vues - Dorsaux

• Currently 4.8333/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 135688 vues - Triceps

• Currently 4.7241/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 41 commentaires - 134692 vues - Pectoraux

• Currently 4.1707/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 16 commentaires - 111202 vues - Deltoïdes

• Currently 4.55/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les quadriceps.

par Rudy Coia - 33 commentaires - 94132 vues - Quadriceps

• Currently 4.8235/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les biceps.

par Rudy Coia - 19 commentaires - 119024 vues - Biceps

• Currently 4.5946/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les fessiers.

par Fabrice - 9 commentaires - 79198 vues - Fessiers

• Currently 5/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 17 commentaires - 101717 vues - Ischio-jambiers

• Currently 4.9167/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Fabrice - 24 commentaires - 143811 vues - Deltoïdes

• Currently 3.7576/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les pectoraux.

par Rudy Coia - 6 commentaires - 84909 vues - Pectoraux

• Currently 4.6/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 106641 vues - Trapèzes

• Currently 4.2692/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les biceps.

par Rudy Coia - 18 commentaires - 167526 vues - Biceps

• Currently 4.6667/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 10 commentaires - 73479 vues - Deltoïdes

• Currently 4.9167/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les mollets.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 93412 vues - Mollets

• Currently 4.9286/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 24 commentaires - 99885 vues - Dorsaux

• Currently 4.8125/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 23 commentaires - 113645 vues - Triceps

• Currently 4.65/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les biceps.

par Rudy Coia - 34 commentaires - 136846 vues - Biceps

• Currently 4.6129/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 31 commentaires - 143980 vues - Trapèzes

• Currently 3.9545/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Fabrice - 2 commentaires - 112270 vues - Deltoïdes

• Currently 4.9444/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les fessiers.

par Fabrice - 17 commentaires - 93148 vues - Fessiers

• Currently 4.2143/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 7 commentaires - 98983 vues - Trapèzes

• Currently 4.7059/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les trapèzes.

par Rudy Coia - 31 commentaires - 79727 vues - Trapèzes

• Currently 3.9091/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 15 commentaires - 85261 vues - Dorsaux

• Currently 4.6154/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les dorsaux.

par Rudy Coia - 25 commentaires - 134667 vues - Dorsaux

• Currently 4.2727/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 6 commentaires - 98432 vues - Deltoïdes

• Currently 4.75/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les biceps.

par Rudy Coia - 10 commentaires - 92893 vues - Biceps

• Currently 4.4783/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 21 commentaires - 118993 vues - Triceps

• Currently 4.9355/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les fessiers.

par Rudy Coia - 0 commentaires - 64945 vues - Fessiers

• Currently 5/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 27 commentaires - 116886 vues - Deltoïdes

• Currently 4.6667/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les trapèzes.

par Fabrice - 11 commentaires - 105377 vues - Trapèzes

• Currently 3.9412/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les deltoïdes.

par Fabrice - 0 commentaires - 61820 vues - Deltoïdes

• Currently 5/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les abdominaux.

par Rudy Coia - 6 commentaires - 103962 vues - Abdominaux

• Currently 4.8235/5 Stars.

Exercice de musculation de base pour les triceps.

par Rudy Coia - 30 commentaires - 117562 vues - Triceps

• Currently 4.7143/5 Stars.

Exercice de musculation de finition pour les deltoïdes.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 75307 vues - Deltoïdes

• Currently 4.8421/5 Stars.

Exercice de musculation avancé pour les biceps.

par Rudy Coia - 7 commentaires - 116031 vues - Biceps

• Currently 4.6667/5 Stars.