Prise de contact se soir avec crossfit addict 77
Première impression ils ont l'air symphatique une bonne ambiance et tout les âges
Ils ont fait le snatch de cette aprem ça ma permis de voir le mouv
Ensuite un wod pdc
10burpees
20squat
30pompes complète sans les mains
20squat
10burpees
J etait en jeans et basket de ville et deux heures de salle cette aprem ( jambes) mais je me suis pris au jeu
Wod réaliser en 1min58 première fois que je faisait des burpees
Cetait bien cool je pense refaire des wod avec eux

Ps: j'ai fait la pub de SP fit aussi histoire que l'on partage un peu