ENTRAÎNEMENT POUR LA MUSCULATION SANS DOPAGE
Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...
NUTRITION POUR LA MUSCULATION SANS DOPAGE
Qu'entend-on par sèche, ce qu'il faut faire, ne pas faire et un exemple de programme diététique pour sécher.
Qu'est-ce que la prise de masse, ce qu'il faut faire, ne pas faire et un exemple de programme diététique de prise de masse.
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Forums SuperPhysique Musculation 100% naturel
Par quoi remplacer le barre au front ?
par TommyBoy - Merci, donc aller plus loin que le front ne pose pas de problème. Le fait d'utiliser… suite
Pourquoi dit-on qu'il est très important de boire beaucoup d'eau ?
par AliceDel - Bonjour, Je lis sans cesse de penser à bien boire énormément lors de ma journée. Petit… suite
Super Créatine SuperPhysique (180 caps)
par Street - Salut, En effet, la créatine en poudre, le supplément que je considère comme le plus efficace,… suite
Corde à sauter pour une super condition physique !
par Fabrice SP - En gros, je fais des sauts de boxe et j'envoie le talon au sol en avant… suite
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Abdou Shakur : Musculation Training Log
par Abdou Shakur - Vendredi ( Glute Day ) Soulevé de Terre 5×10@140 Kg ( + 10 Kg ) Hip… suite
Faut-il diminuer ses calories les jours où l'on ne s'entraîne pas ?
par yave - ok merci
par NicolasWrgt - Ça a déjà bien commencé l’évolution
par Deidara - Vendredi 28 janvier 2022 Entraînement personnel: Overhead squat ass to the grass <>Gamme montante: 20kg, 50kg,… suite
TOP PRODUITS SUPERPHYSIQUE NUTRITION
Super Vitamines SOD Extramel®
Un complexe multi-vitamines et minéraux formulé pour les sportifs, couplé avec une puissante enzyme anti-oxydante brevetée.
Idéal pour la performance.
Super Créatine
Une créatine monohydrate avec 99,5% minimum de pureté en gélule, facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage. Idéal pour la prise de muscle.
Super Collagène
Mélange de collagènes marins brevetés HM® et Cartidyss®, de type I, II et III.
Idéal pour la récupération articulaire et tendineuse.
Super ZMB Zn/Malate de Mg/B6
Un complexe magnésium à haute digestibilité facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage.
Idéal pour la récupération.
Super Oméga-3 Calanus
L'huile de Calanus, également riche en astaxanthine, est une nouvelle source d'oméga-3, sous la forme d'esther de cire, avec une meilleure biodigestibilité.
Super Oméga-3 Epax®
Le n°1 des compléments alimentaires santé. De multiples bénéfices également pour les sportifs, sans ingérer les polluants toxiques des poissons.
Super Biotique LactoSpore®
Un complexe pré/pro-biotiques enrichi d'enzymes digestives pour faciliter la digestion, améliorer le transit intestinal et favoriser l'absorption des nutriments.
Super Mélatonine
De la mélatonine à libération rapide, couplée avec des extraits de mélisse et de passiflore pour favoriser l'endormissement et un sommeil réparateur.
Super Articulations
Une glucosamine à haute digestibilité en gélule, facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage.
Idéal pour la santé des articulations.
TOP PRODUITS SUPERPHYSIQUE NUTRITION
Super Protéine Végétale
La Rolls des protéines végétales : mélange pois/riz brun/citrouille à haute teneur protéique. Goût neutre, facile à digérer et sans édulcorant.
Super Poudre d'Avoine
Idéal pour augmenter facilement son apport calorique. Notre poudre d'avoine se mélange à votre shaker protéinée. Facile à digérer et sans édulcorant.
Super BCAA
Un booster d'entraînement à base de BCAA enrichis en tyrosine et guarana pour favoriser la récupération musculaire et nerveuse pendant et après l'effort.
Super Pump
Pour congestionner et sentir ses muscles à l'entraînement comme jamais !
Citrulline malate, arginine, bêta-alanine, bétaïne et théanine.
Super Glucides Palatinose®
Pour avoir de l'énergie durant vos plus longues séances d'entraînement !
Maltodextrine, Palatinose™, taurine, glutamine et bicarbonate de sodium.
Super Muesli
Vous avec la flemme le matin ?
Un super petit déjeuner en quelques secondes avec notre muesli, enrichi en protéines et acides gras insaturés.
Super Porridge d'Avoine
Si vous n'aimez pas le muesli, essayez notre porridge d'avoine : ses petits flocons d'avoine précuits ont la particularité d'être hyper-digestes.
Super Protéine de Pois
Une alternative végétale à la whey protéine. Protéine de pois bio dosée à 82% de protéine. Goût neutre, facile à digérer et sans édulcorant.
Super Protéine de Soja
Une alternative végétale à la caséine. Protéine de soja bio dosée à 93% de protéine. Goût neutre, facile à digérer et sans édulcorant.
Rudy Coia
Coaching musculation et diététique
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