ENTRAINEMENT POUR LA MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE
Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...
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PROGRAMMES DE MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE
Programmes de musculation pour les problèmes spécifiques aux femmes : bras, fessiers/cuisses et perte de poids.
Programme de musculation pour les pectoraux et les triceps de Karim : développé couché, développé incliné avec haltères, pull over, barre au front, extension nuque et extension des triceps en pronation.
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