A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?
Previous
Next

ENTRAINEMENT POUR LA MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

HBS

NUTRITION POUR LA MUSCULATION ET LA PREPARATION PHYSIQUE

PODCASTS : ECOUTEZ SUPERPHYSIQUE SUR VOTRE SMARTPHONE OU VOTRE ORDINATEUR

PROGRAMMES DE MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

Pure force(du 15/06 au 21/06)

Club SuperPhysique : Motivation et Performance

Rejoignez le club SP

clubsp
HBS

Musculation et diététique

Programme sur trois mois : prise de masse et développé couché (1/2)

Programme sur trois mois : prise de masse et développé couché (1/2)


par Rudy Coia, le 12/06 - Bonjour Anthony, Le programme n’est pas conçue pour les débutants. Ce que tu ressens au Développé… suite

 
Programme sur trois mois : prise de masse et développé couché (1/2)

Programme sur trois mois : prise de masse et développé couché (1/2)


par Antony, le 11/06 - Bonjour rudy. Voilà jaurais aimé savoir si c’était possible de commencé par le di ou il… suite

 
Programme de musculation Super Dos

Programme de musculation Super Dos


par Rudy Coia, le 11/06 - Bonjour David, Non. C’est expliqué ici - https://www.rudycoia.com/produit/formation_superdos/

 
Programme de musculation Super Dos

Programme de musculation Super Dos


par David, le 11/06 - Salut Rudy, La partie interne du grand dorsal est-elle la même que la partie basse ?… suite

voir tous les articles musculation et diététique

Forums SuperPhysique

NrV117 : Musculation Training Log

par Train_Hard_Win_Easy - Je vais repartir en technique au poids de corps. Bonne idée, ça devrait bien relancer ta… suite

 

Julien13 : Diététique Log

par Julien13 - Un peu de nouvelles ! Désolé du pavé : 1) Après examen, je réduis le traitement… suite

 

pat85 : Photos et Vidéos (arrêt du régime ou continuer à perdre ?)

par pat85 - Une diète c'est pour toute la vie Tu devrais d'ailleurs poster ton programme pour qu'on… suite

 

Deidara : Force Training Log

par Deidara - Mardi 19 juin 2018 PARTIE N°1: Squat ass to the grass <>Gamme montante: 20kg, 50kg, 80kg,… suite

voir toutes les discussions SuperPhysique

Exercices de musculation

Rowing debout prise large

Rowing debout prise large


par Rudy Coia, le 31/05 - Bonjour David, Il ne le travaille pas. Ecoute ce Podcast sur la musculation des épaules -… suite

 
Rowing debout prise large

Rowing debout prise large


par David, le 31/05 - Salut rudy, Le Rowing menton en prise large travaille t-il réellement le deltoïde postérieur, ou bien… suite

 
Traction à la poulie haute prise neutre

Traction à la poulie haute prise neutre


par Rudy Coia, le 27/05 - Bonjour David, Ils ne le font pas, du moins, je l'espère pour la partie externe du… suite

 
Traction à la poulie haute prise neutre

Traction à la poulie haute prise neutre


par David, le 26/05 - Salut Rudy, Cet exercice est très pratiqué par les bodybuilders on le voit souvent dans leurs… suite

voir tous nos exercices de musculation

TOP PRODUITS SUPERPHYSIQUE

Super Créatine Creaphil

Super Créatine
Une créatine monohydrate colloïdale brevetée Creaphil™ en gélule, facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage.
Idéal pour la prise de muscle.

 
Super Articulations

Super Articulations
Une glucosamine à haute digestibilité en gélule, facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage.
Idéal pour la santé des articulations.

 
Super ZMB6

Super ZMB6
Un complexe magnésium à haute digestibilité facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage.
Idéal pour la performance.

 
Omega 3 Caps

Omega 3 Caps
Le n°1 des compléments alimentaires santé. De multiples bénéfices également pour les sportifs, sans ingérer les polluants toxiques des poissons.

SuperPhysique Nutrition


A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2018 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création site