A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Nos exercices pour : Lombaires

Étirement des lombaires (ceinture abdominale)

Étirements des lombaires, exercices d'étirement des lombaires, étirer les lombaires.

par Rudy - 6 commentaires - 160519 vues - Anatomie

  • Currently 4.726/5 Stars.

Soulevé de terre   (Deadlift)

Exercice de musculation de base pour les lombaires et fessiers.

par Fabrice - 109 commentaires - 380790 vues - Lombaires, Fessiers

Soulevé de terre jambes tendues   (Stiff Legged Deadlift)

Exercice de musculation de base pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy - 68 commentaires - 316765 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

Soulevé de terre sumo   (Sumo Deadlift)

Exercice de musculation de base pour les lombaires et fessiers.

par Fabrice - 10 commentaires - 86761 vues - Lombaires, Fessiers

Good Morning   (Good Morning)

Exercice de musculation avancé pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy - 10 commentaires - 71017 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

Enroulement / Déroulement au banc à lombaire   (Extension)

Exercice de musculation avancé pour les lombaires.

par Rudy - 20 commentaires - 51466 vues - Lombaires

Soulevé de terre jambes tendues à la poulie   (Pull Through)

Exercice de musculation avancé pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy - 2 commentaires - 33652 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

colissimo

MATERIELS DE MUSCULATION

HBS

SUPERPHYSIQUE NUTRITION

Super Vitamines

A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2018 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création site