A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Exercices de musculation pour les lombaires

Exercices d’étirements des lombaires pour la musculation

Étirements des lombaires, exercices d'étirement des lombaires, étirer les lombaires.

par Rudy Coia - 6 commentaires - 188571 vues - Anatomie

  • Currently 4.7093/5 Stars.

Soulevé de terre avec barre   (Deadlift)

Exercice de musculation de base pour les lombaires et fessiers.

par Fabrice - 109 commentaires - 470761 vues - Lombaires, Fessiers

Soulevé de terre jambes tendues avec barre ou haltères   (Stiff Legged Deadlift)

Exercice de musculation de base pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 68 commentaires - 410703 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

Soulevé de terre sumo avec barre   (Sumo Deadlift)

Exercice de musculation de base pour les lombaires et fessiers.

par Fabrice - 10 commentaires - 126829 vues - Lombaires, Fessiers

Good Morning avec barre   (Good Morning)

Exercice de musculation avancé pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 10 commentaires - 98842 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

Enroulement/Déroulement au banc à lombaires   (Extension)

Exercice de musculation avancé pour les lombaires.

par Rudy Coia - 20 commentaires - 68102 vues - Lombaires

Soulevé de terre jambes tendues à la poulie   (Pull Through)

Exercice de musculation avancé pour les lombaires et ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 2 commentaires - 46683 vues - Lombaires, Ischio-jambiers

Super BCAA

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2022 SuperPhysique™
{Analytics} {Analytics}