Musculation des trapèzes : anatomie du trapèze, aspects esthétiques du trapèze, fonctions du trapèze et optimisation de la musculation des trapèzes.

par Rudy Coia - 31 commentaires - 11329 vues - Anatomie

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Musculation des abdominaux : anatomie des abdominaux, aspects esthétiques des abdominaux, fonctions des abdominaux et optimisation de la musculation des abdominaux.

par Rudy Coia - 129 commentaires - 9217 vues - Anatomie

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Renforcement de la coiffe des rotateurs : anatomie de la coiffe, aspects esthétiques de la coiffe, fonctions de la coiffe et optimisation du renforcement de la coiffe des rotateurs.

par Rudy Coia - 23 commentaires - 7818 vues - Anatomie

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Musculation des épaules : anatomie du deltoïde, aspects esthétiques du deltoïde, fonctions du deltoïde et optimisation de la musculation des épaules.

par Rudy Coia - 17 commentaires - 8650 vues - Anatomie

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Musculation des pectoraux : anatomie du pectoral, aspects esthétiques du pectoral, fonctions du pectoral et optimisation de la musculation des pectoraux.

par Rudy Coia - 40 commentaires - 8762 vues - Anatomie

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Musculation des biceps : anatomie du biceps, aspects esthétiques du biceps, fonctions du biceps et optimisation de la musculation des biceps.

par Rudy Coia - 30 commentaires - 7718 vues - Anatomie

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Musculation des dorsaux : anatomie du dorsal, aspects esthétiques du dorsal, fonctions du dorsal et optimisation de la musculation des dorsaux.

par Rudy Coia - 26 commentaires - 5529 vues - Anatomie

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Musculation des ischio-jambiers : anatomie de l'ischio-jambier, aspects esthétiques de l'ischio-jambier, fonctions de l'ischio-jambier et optimisation de la musculation des ischio-jambiers.

par Rudy Coia - 6 commentaires - 3100 vues - Anatomie

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Musculation des avant-bras : anatomie des avant-bras, aspects esthétiques des avant-bras, fonctions des avant-bras et optimisation de la musculation des avant-bras.

par Rudy Coia - 13 commentaires - 6651 vues - Anatomie

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Musculation des quadriceps : anatomie du quadriceps, aspects esthétiques du quadriceps, fonctions du quadriceps et optimisation de la musculation des quadriceps.

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Planche anatomique des muscles superficiels avec le détail éventuels des faisceaux musculaires.

par Fabrice - 4 commentaires - 2969 vues - Débutants

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Comprendre la morphologie des muscles, distinguer les muscles en fuseaux (fusiformes) des muscles pennés (penniformes).

par Alban - 6 commentaires - 4750 vues - Anatomie

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Musculation des triceps : anatomie du triceps, aspects esthétiques du triceps, fonctions du triceps et optimisation de la musculation des triceps.

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Musculation des mollets : anatomie du triceps sural, aspects esthétiques du triceps sural, fonctions du triceps sural et optimisation de la musculation des mollets.

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Musculation des fessiers : anatomie du fessier, aspects esthétiques du fessier, fonctions du fessier et optimisation de la musculation des fessiers.

par Rudy Coia - 2 commentaires - 2669 vues - Anatomie

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