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Séance jambes uniquement avec Squat et SDT jambes tendues ?

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Séance jambes uniquement avec Squat et SDT jambes tendues ?

Messagepar slap76 le 08/01/2014 21h20

Bonsoir,
J'ai dut mal à établir ma séance jambe, j'ai de quoi faire du squat et du SDT jambe tendu chez moi.
Sachant que mes cuisses sont déjà trop grosses par rapport au reste de mon corps, cela suffit il pour les entretenir ?
Bien sur je travaillerai les mollets à côté.
Merci
slap76
 
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Séance jambes uniquement avec Squat et SDT jambes tendues ?

Messagepar Seth_ le 08/01/2014 22h15

oui

tu peut rajouter des fentes et c'est parfait
Go Muscu
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Seth_
 
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