Delphine a écrit: les épaules tombantes tu veux dire qu'elles tombent vers l'avant ?
Delphine a écrit:Si ça se trouve c'est juste que tu as les clavicules courtes et que ton trapèze supérieur prend la majeure partie du travail
alexandrec a écrit:
Une petite question : pourquoi ne vas tu pas en salle ?
Delphine a écrit:Salut, quand tu dis que tu as les épaules tombantes tu veux dire qu'elles tombent vers l'avant (désequilibre des portions du deltoïde/problème de posture/problème de dos) ?
Parce que sinon si tu veux dire que tu n'as pas la carrure "carrée" si ça se trouve c'est juste que tu as les clavicules courtes et que ton trapèze supérieur prend la majeure partie du travail dans les exercices d'épaules, donc il grossit, ce qui renforce visuellement cet effet d'épaules qui tombent. Si c'est le cas regarde ce que tu peux faire pour mieux désengager le trapèze supérieur.
Voilà , je m'excuse si je suis à côté de la plaque.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 4 invités