Bonjour !
J'ai une question concernant l'ordre des exercice pour le dos.
Actuellement j'ai 3 exercices que j’exécute dans cet ordre :
Traction
Rowing Yates
Rowing un bras
J'aimerais savoir si il fallait échanger les tractions avec le Rowing Yates (donc faire le Rowing Yates en 1er suivi des Tractions)
Voilà merci !