Bonsoir
(A domicile)
Mes Fente-Glissé :
-Sac à dos lesté + haltère dans une main
-l'autre main qui se tiens à quelque chose, donc équilibre contrairement aux autres variante poids libre.
J'ai tester une seule fois les Fentes avec pied arrière sur banc, c'est chaud niveau équilibre, donc peux pas vraiment forcer...
après avec l'habitude peut-être que ça peut être pas mal, mais je me demande si ce serait beaucoup mieux que mes Fentes-glissé lesté ?