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Marokaindeter : Musculation Training Log

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Marokaindeter : Musculation Training Log

Messagepar Marokaindeter le 08/03 18h15

Bonjour a tous .
Je me présente rapidement, je m'appelle Yassine 19 ans , du maroc.
Alors moi aussi je souffre de problèmes de dos ( scoliose + anterior pelvic tilt + winged scapula ) , c'est pour cela que j'en suis venu a ce forum pour vous demander une diète .
je suis également allergique aux produits laitiers , et je ne compte pas prendre de protéine en poudre , je souhaite que ma transformation soit le plus naturel possible.
concernant mon poids et ma taille , je fais 1m75 pour 56 kg.
merci d'avance
Marokaindeter
 
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Marokaindeter : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 09/03 19h13

Salut,

Regarde les articles du site et de Nutriting.

C'est trop vague et il faut dégrossir tes connaissances.

Les protéines en poudre ne sont pas du dopage par rapport à ta remarque.
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Julien13
 
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