Ikarims a écrit:Alors qu'avec haltères, la résistance est constante puisque c'est toujours le même poids du coum si j'ai bien compris ?
Oliviertutus a écrit:Les problèmes des élastiques, c’est que plus ils sont tendus et plus la résistance est croissante.
Hellraiser a écrit:D'ailleurs pour les élastiques ils affichent X kg mais à quel point doivent-il être tendus pour atteindre cette résistance ? Je partirais du principe qu'ils doivent être tendu au maximum mais si c'est au point qu'ils se rompent ou nous reviennent dans la tronche on doit pas souvent atteindre le max.
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Même avec de la fonte, le poids ne change pas certes, mais il me semble que la résistance n'est pas toujours la même durant tout le mouvement. Par exemple au curl le mouvement est plus simple au début et à la fin qu'au milieu si je ne dis pas de bêtises. D'où l'importance des leviers.
C'est bien ça le pb !
Quand tu fais des pompes avec un élastique de 25 kg qui passe par ton dos, est-ce que même seulement tu atteins les 25 kg si tu es tout petit ? Ou à l'inverse, est-ce que tu dépasses ses 25 kg avec de longs bras en fin de mouvement ?
Sans parler du fait qu'ils se détendent avec le temps si tu tires trop dessus...
Ikarims a écrit:Donc finalement il y a peu de différence entre élastique et haltère si avec les deux la résistance n'est pas égal le long du mouvement ? La seule différence serait qu'aux haltères, ce sont les leviers qui " fixent " la résistance, alors qu'aux élastiques ce serait levier+ tension de l'elastique ?
Ikarims a écrit:La seule différence serait qu'aux haltères, ce sont les leviers qui " fixent " la résistance, alors qu'aux élastiques ce serait levier+ tension de l'elastique ?
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