Cellcorpspasparfait a écrit:- Où mettre ses mains par rapport à son corps ? Je ne parle pas de l'écartement car je ne peux pas le régler, mais de l'avancement. Chez moi, je dirais que mes mains doivent être légèrement devant mon corps. Si je les place au niveau de mes fesses avant de débuter la série, ça me tire parfois un peu partout (même vers le biceps)
Cellcorpspasparfait a écrit:- Quel est le meilleur moyen de se lester pour les dips (version triceps) ? Gilet ou ceinture ?
Cellcorpspasparfait a écrit:- Question bonus à la con : Une ceinture de lest tient grâce à la forme des hanches et aux fesses ? Je n'ai jamais testé et j'imagine bien que ça tient sans pour autant être super serré...
Anthony M. a écrit:Place tes omoplates en protraction tout le long du mouvement. Comme un gymnaste
Cellcorpspasparfait a écrit:J'essayerai ce weekend façon Bruce Wayne aux anneaux de gym alors (il en fait dans certains bouquins et sera donc ma référence ).
Merci !
Cellcorpspasparfait a écrit:Perso, je pensais à ces illustrations d'Alex Ross que j'adore : .
Cellcorpspasparfait a écrit:Alors là , Messieurs, vous m'étonnez ! J'ignorais qu'on pouvait tenter d'autres placements. J'essayerai ce weekend façon Bruce Wayne aux anneaux de gym alors (il en fait dans certains bouquins et sera donc ma référence ).
Merci !
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