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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar moln123 le 27/06 10h49

Bonjour j'ai décidé de ne pas abandonner mon combat contre la whey (je veux en prendre tout simplement car vivant chez mes parents je n'ai pas la possibilité d'attendre mon total de protéine sans aide)


Alors le soucis c'est que je ne digère ni la whey, ni la prot végétal ni animal rien qui soit liquide enfin du moins en poudre !
je me suis dis que je devais être intolérant .. alors j'ai décidé de faire des test :


Image

résultat aucune intolérance !


Pourtant j'ai testé : la Musclewhey 5, la muscle egg, des marques pas super du style whey MP de la prot de viande bulkpowders même des whey avec des pre et pro biotique et des enzymes et c'est toujours le même résultat sauf pour la whey harder, je vais vous expliquer :

80% du temps ça va être lourdeur, sensation d'estomac qui déborde dans la gorge, crampes et par la suite je vais aller au toilettes pour évacuer tout et ensuite plus de douleurs

et la avec la whey harder c'est légèrement mieux aucune douleurs mais je dirais 3/4h après la prise (ça peut être plus ou moins) envie très forte de voilà quoi .. j'y vais et je suis soulagé ..

J'ai vu des trucs de dumping qui consisterais à prendre dans un premier temps ma whey petit à petit c'est à dire que plus les jours passes plus j'en prends jusqu'à logiquement plus avoir de soucis et d'associer du gras avec vous en pensez quoi ?

Bonne journée en espérant avoir de l'aide
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar Fabrice SP le 27/06 11h40

Salut moln123,

Si tu prends 40 g de notre super protéine végétale avec 400 ml de boisson au soja non sucrée (surtout pas de lait de vache) en dehors des repas, que se passe-t-il exactement ?
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar Foreign le 27/06 13h00

Hello,

Tu as déjà testé de prendre ta whey/protéine végétale avec des glucides et lipides en meme temps ou tu le prends seul ?
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar nicthi le 27/06 13h50

J’ai le même souci que toi avec la whey : il faut consommer les protéines lentement pour ne pas avoir de soucis.
Les protéines végétales superphysique ne me posent pas de soucis.
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar moln123 le 27/06 15h19

Bonjour, non jamais testé la protéine de soja car j'avais testé celle de mp et c'était horrible (bon je sais que c'est pas la même qualité) et oui j'ai déjà testé avec des glucides et lipides et cela change rien :(
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar nicthi le 27/06 20h10

La protéine de soja superphysique est très correcte niveau goût par rapport à la concurrence ;)
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar Foreign le 27/06 21h53

OK test avec la super protéine végétal superphysique, il n'y a que des bons retour dessus :)
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar Nicolas85 le 28/06 08h57

Je plussoie :)
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Intolérance à la whey protéine ou aux suppléments en poudre ?

Messagepar Fabrice SP le 28/06 10h39

@moln123

Voici 3 suggestions :

Idée Shaker 1

A mélanger dans un shaker : Super Protéine Végétale + lait de soja non sucré et non aromatisé + Super Créatine.

Idée Shaker 2

A mixer avec un blender : Super Protéine Pois + lait de soja non sucré et non aromatisé + 1 banane + 1 betterave rouge ou 1 fruit + Super Créatine.

Idée Goûter

A mélanger dans un bol avec une cuillère : Super Protéine Soja + Super Porridge d'Avoine + lait de soja non sucré et non aromatisé + poudre de cacao + sirop d'agave + quelques amandes.

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Dans tous ces exemples, il n'y a aucun additif, aucun produit laitier.

Tout est nutritif, bon pour la santé et ça se digère bien.
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