Définition du Fitness fonctionnel, avantages et inconvénients du Fitness fonctionnel et trois circuits Fitness fonctionnel.

par Philippe - 100 commentaires - 3203 vues - Entraînement

• Currently 4.7051/5 Stars.

Muscle-up aux anneaux, muscle-up à la barre et les différentes positions de prise de main.

par Philippe - 12 commentaires - 998 vues - Entraînement

• Currently 4.225/5 Stars.

Qu'est-ce que les Kettlebells ? Quels sont les avantages et inconvénients des Kettlebells ?

par Philippe - 5 commentaires - 2695 vues - Matériel

• Currently 4.5476/5 Stars.

Circuit SP-Fit Jump de préparation physique générale destiné à améliorer la détente.

par Philippe - 9 commentaires - 1732 vues - Challenges

• Currently 4.8/5 Stars.

Circuit SP-Fit MMA de préparation physique générale destiné à s'améliorer en sport de combat

par Philippe - 7 commentaires - 877 vues - Challenges

• Currently 4.3636/5 Stars.

Circuit SP-Fit Push-Pull de préparation physique générale mettant l'accent sur le haut du corps.

par Philippe - 2 commentaires - 945 vues - Challenges

• Currently 4.8667/5 Stars.

Recette diététique à base de viande et céréales.

par Philippe - 10 commentaires - 367 vues - Diététique

• Currently 4.9/5 Stars.

Circuit SP-Fit Shoulders Paranoïa de préparation physique générale mettant l'accent sur les épaules.

par Philippe - 19 commentaires - 410 vues - Challenges

• Currently 4.7308/5 Stars.

Circuit SP-Fit de préparation physique générale mettant l'accent sur les cuisses.

par Philippe - 0 commentaires - 878 vues - Challenges

• Currently 4.7059/5 Stars.

Circuit SP-Fit Hard Block de préparation physique générale mettant l'accent sur le dos.

par Philippe - 2 commentaires - 384 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.